Тренажер для спины наклонный Romana 207.04.05
Регулярные тренировочные занятия на тренажере для спины наклонный позволят вам укрепить мышцы спины и ягодиц.
Упражнение: Руки согнутые за головой или перед грудью. Плавно наклонить корпус вниз примерно до горизонтального положения.
Выполнять упражнение без рывков и не допускать чрезмерного прогиба в пояснице.
Гарантия
2 года
Габаритные размеры, мм
a=710, b=973
Высота, мм
h=871
Объём упаковки, мм
1130х750х960
Вес с упаковкой, кг
50
|
Как заниматься
|
Работающие мышцы
|
Как правильно заниматься
Регулярные тренировочные занятия на тренажере для спины наклонный позволят вам укрепить мышцы спины и ягодиц.
Расположитесь на рабочей зоне тренажера
Задней частью голеностопа упритесь в специальную планку
Руки согните за головой или на груди
Плавно наклоните корпус вниз до горизонтального положения
Медленно возвращайте корпус в исходное положение.
Выполняйте упражнение без рывков и не допускайте чрезмерного прогиба в пояснице.
Расположитесь на рабочей зоне тренажера
Задней частью голеностопа упритесь в специальную планку
Руки согните за головой или на груди
Плавно наклоните корпус вниз до горизонтального положения
Медленно возвращайте корпус в исходное положение.
Выполняйте упражнение без рывков и не допускайте чрезмерного прогиба в пояснице.
Скачать техническое описание