Уличный тренажер «Твистер» CO-3.1.70.01

Оборудование предыдущих сезонов*
Посмотрите аналог сезона 2021
Стоя на уличном тренажере «Твистер», держась за рукоятки, вращать таз из стороны в сторону, стараясь держать плечи неподвижными на протяжении всего упражнения. Колени слегка согнуть, сместив центр опоры не на носки, а на пятки, которые не отрывать от вращающейся подставки, во избежание опасности растяжения связок, контролируя все движения.

Этот тренажер задействует в первую очередь наружные и внутренние косые мышцы живота, вовлекая в работу также прямые мышцы живота.
*Возможно изготовление данного изделия на раме, для эксплуатируемой кровли; информацию уточняйте у менеджера.
Гарантия
2 года
Габаритные размеры, мм
a=640, b=860
Высота, мм
h=1200
Тип
тренажер для тазобедренного сустава
Как заниматься
Работающие мышцы

Как правильно заниматься

Тренажер задействует в первую очередь наружные и внутренние косые мышцы живота, вовлекая в работу также прямые мышцы живота.

Встаньте ногами на специальные площадки
Руками возьмитесь за рукоятки
Вращайте таз из стороны в сторону, стараясь держать плечи неподвижными на протяжении всего упражнения
Согните слегка колени, сместив центр опоры не на носки, а на пятки. 

Пятки не отрывайте от вращающейся площадки, во избежание опасности растяжения связок.

Фотогалерея

Данное изделие
имеет сертификат TUV.